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Bewegungstechnik 1

Grundlegende und fortgeschrittene Techniken zur Bewegung in der Vertikalen

Technik ist das A und O beim vertikalen Bewegungssport, und so manches Projekt, sei es nun ein spezieller Boulder oder "einfach" nur der Schritt in den nächsten Grad, ist häufig deutlich schneller und leichter durch ein gezieltes Techniktraining zu bewerkstelligen, als durch Klimmziehen oder andere Eskapaden des Krafttrainings.

Wenn Du also lernen willst dich effizienter und somit flüssiger zu bewegen, bist du hier genau richtig.

Inhalt


  • kletterspezifisches Aufwärmen
  • Standardbewegung [nach Köstermayer]
  • individuelles Technikfeedback
  • individuelle Videoanalyse
  • Ausgleichstraining für Kletterer/Boulderer

Dauer


  • 4 x 2 Stunden
  • Bitte 20 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein! Um sich entspannt zu registrieren und in aller Gemütlichkeit noch einen Kaffe zu schlürfen.

Teilnehmer


  • Mindestalter 18 Jahre
  • Mindestens 4, maximal 6 Teilnehmer
  • sicheres Vorsteigen

Ausrüstung


  • Patschen, Kalkbeutel

Preis


  • 105,- DAV Mitglied / 125,- Nichtmitglied
  • Der Halleneintritt ist nicht im Kurspreis enthalten. Für jeden Kurstag fällt für Erwachsene der Jugendtarif an.
  • Teilnahmebedingungen für Kurse im DAV Kletterzentrum Landshut
  • Achtung: Der Kurs findet nur statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist! Prüfe selbstständig den Status Deines gebuchten Kurses auf unserer Homepage! Wir verschicken keine Kursabsagen, wegen einer zu geringen Teilnehmeranzahl!

 

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