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Sicherungstechniken und Sturztraining

Klettern kann jeder, sicher klettern jedoch nicht!

 


 

Wenn Du bereits ein selbständiger Kletterer bist und dich ein Sturz- und Sicherheitstraining, das auch mentale Strategien beinhaltet interessiert, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.

Der Kurs richtet sich an Einsteiger sowie Könner. Denn nur wenn, man sich auf den Sicherer verlassen kann, ist die Psyche frei um in den Routen alles zu geben.

Richtiges Sichern reduziert das Verletzungsrisiko beim Stürzen und somit auch Deine Angst vor dem Stürzen. All dies wir im Kurs vermittelt. 

Die Teilnehmer lernen, das eigene Sicherungsverhalten zu überprüfen, Stürze zu halten und die Unfallgefahr zu verringern.

 

Inhalt


  • Auffrischung der Sicherungstechnik im Vorstieg, Top-Five der Sicherungsfehler
  • Training des persönlichen Sicherungs- und Sturzverhaltens
  • Situationsgerechtes dynamisches Sichern
  • Abbau von Sturzangst durch Strategien zur Angst und Stressbewältigung
  • Ausprobieren von Sicherungsgeräten (Smart, GriGri, ClickUp, Tube)

Dauer


  • 6 Std.

Teilnehmer


  • Grund- und Aufbaukurs oder bereits selbständiges Vorsteigen und Sichern sind Voraussetzung
  • Mindestalter 14 Jahre mit Einverständniserklärung für Jugendliche
  • Mindestens 4, maximal 6 Teilnehmer

Ausrüstung


  • Komplette eigene Kletterausrüstung mit Kletterseil notwendig

Preis


 

Zeitraum
Zeit
Lehrer
Info
Freie Plätze
25.06.2017
10:00-16:00
KHS
Min. 4 Teilnehmer
6 von 6

Stornobedingungen

Bei Absage bis 14 Tagen vor Kursdatum fallen keine Stornogebühren an, unter 14 Tagen werden 50% der Kurskosten als Stornogebühren einbehalten.

Bei Absagen 24-Stunden vor Kursbeginn und bei unentschuldigten Fernbleiben werden 100% Kursgebühren einbehalten bzw. in Rechnung gestellt.

Stornierungen müßen per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! geschrieben werden, telefonische Stornierungen werden nicht akzeptiert!